Kuchenka mikrofalowa znacznie ułatwia życie gospodyniom domowym, oszczędza czas i pozwala tworzyć ciekawe dania. Przygotowanie omletu zajmie więc dwie minuty i nie będziesz musiał myć patelni ani talerza. Dziś na śniadanie będzie omlet w kubku w mikrofalówce. Wszystko okaże się szybko, smacznie i niecodziennie. Za pierwszym razem oczywiście będziesz musiał obserwować proces, aby nie przemęczać się, ale później udział gospodyni zostanie ograniczony do minimum. Koniecznie spróbuj, a ugotujesz to danie więcej niż raz.
Składniki:
- jajko 1 szt.
- szynka 30 g.
- masło 5 gr.
- twardy ser rosyjski 30 g.
- pomidor 1 szt.
- sól, mieszanka suszonych pomidorów i ziół prowansalskich.
Jak przygotować zdrowe i szybkie śniadanie
Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Umieść masło w kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej. Wstawić do piekarnika na kilka sekund do roztopienia.
Dodać pomidory pokrojone na małe kawałki.
Ser.
I szynka.
Rozbij jajko.
Doprawić solą i ziołami.
Wymieszaj widelcem. Zawartość nie powinna zajmować więcej niż dwie trzecie objętości kubka.
Włóż do kuchenki mikrofalowej z maksymalną mocą, tutaj jest to 800 W, na jedną minutę.
Ale wyjmij i mieszaj co 20 sekund, aby omlet w kubku równomiernie się nagrzał.
Gdy jajko zacznie się piec, a podczas miksowania pojawią się grudki, zmniejsz moc do 500 W i gotuj jeszcze przez pół minuty. Jednocześnie obserwuj przez okienko, czy omlet nie „uciekł” z kubka. Jeśli coś się stanie, natychmiast je wyłącz i kontynuuj po krótkiej przerwie.
Gdy masa zgęstnieje, omlet w kubku w kuchence mikrofalowej jest gotowy. Należy uważnie obserwować i w żadnym wypadku nie prześwietlać, w przeciwnym razie kuchenkę mikrofalową trzeba będzie umyć.
Podawaj na gorąco bezpośrednio w pojemniku, w którym gotowałeś. Udekoruj zieleniną.
