Trudno znaleźć osobę, która nigdy nie doświadczyła bólów po wakacjach. Obejmuje to uczucie ciężkości w żołądku i migrenę, a także letarg i apatię. Oczywiście jest jedno proste zalecenie – nie trzeba pić dużo. Ale niestety nie zawsze da się spędzić wieczór bez nadmiernej ilości alkoholu. Dlatego warto znać kluczowe zasady, które pomogą na kaca.
1. Więcej płynu.
Napoje alkoholowe nie tylko zaćmiewają umysł człowieka, pozbawiając go możliwości normalnego myślenia i poruszania się. Ale także „wypłukuje” płyny z organizmu. Prowadzi to do porannych objawów, takich jak suchość w ustach i nieznośne pragnienie.
Po wypiciu nie należy pić napojów typu herbata i kawa. W końcu sprawią, że będziesz chciał pić jeszcze więcej. Lepiej jest preferować herbatę ziołową, zieloną herbatę, napój owocowy lub zwykłą wodę niegazowaną.
2. Kwaśny.
Mogą to być napoje. Na przykład kwas chlebowy, ale nie należy kupować tradycyjnego ciemnego napoju. Lepiej jest preferować kwas biały lub okroshka. Przygotowuje się go z brzeczki żytniej.
Można też przygotować kiszoną kapustę.Lub specjalny przepis: przygotuj sok z mandarynek (powinno wyjść 0,5 l), dodaj trochę sody i szybko wypij. Oprócz ugaszenia pragnienia, taki napój przywróci zapas witaminy C utraconej podczas wakacji.
3. Fermentowane produkty mleczne.
Aby przywrócić organizm do normalnego stanu, wystarczy dowolny sfermentowany produkt mleczny. Może to być zwykły kefir, niesłodzony jogurt, kumiss. W końcu kwaśne mleko zawiera oprócz płynów potrzebnych organizmowi białko, wapń i kwas. Co więcej, ta ostatnia jest mniej agresywna dla żołądka niż np. solanka.
4. Surowe jajko.
Żółtko kurzego jaja pomoże trochę złagodzić cierpienie kaca. Należy wstrząsnąć w szklance i wypić na pusty żołądek. Produkt zawiera substancję pomagającą usunąć aldehyd octowy z organizmu. To on jest „winowajcą” bólów głowy podczas kaca.
5. Rosół.
Prawie wszystkie przepisy na kaca zawierają zupę. Wskazane jest gotowanie go w bulionie z kurczaka. Aby szybko i łatwo poradzić sobie z zadaniem przygotowania wspaniałej mikstury, możesz przygotować rosół dzień przed ucztą. A jeśli dana osoba pije alkohol dość rzadko, ale nadal ma kaca, możesz mieć pojemnik bulionu w zamrażarce.
Można na przykład przygotować taką zupę: do garnka z wrzącym bulionem wrzucamy posiekaną cebulę, dużą ilość koperku (można zamrozić) i ziemniaki (ugotowane w całości i rozgniecione na talerzu). Bulwa ma działanie pochłaniające, cebula przywróci osobie ostrość percepcji, a bulion „wyleczy” żołądek.
Przeczytaj także artykuł: 6 tanich środków z apteki, które uchronią Cię przed kacem - https://pln.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Obejrzyj wideo
Obejrzyj bardzo przydatny film na ten temat:
