Jak sprawdzić płuca w 10 sekund i podejrzewać chorobę bezobjawową w pierwszych stadiach

Wraz z nadejściem chłodów wzrasta ryzyko uszkodzenia płuc w wyniku infekcji wirusowych lub rozwoju niebezpiecznych powikłań grypy. Towarzyszy temu zwłóknienie, które początkowo nie daje żadnych objawów. W związku z tym zaleca się codzienne przeprowadzanie tego testu, aby z czasem zauważyć zaburzenie czynności płuc.

Proces badania płuc

Należy wziąć spokojny, głęboki oddech w pozycji stojącej lub siedzącej, wykonać wydech i wstrzymać oddech na 10 sekund. Następnie oddychanie zostaje wznowione, najpierw krótkim oddechem, potem głębszym, stopniowo wracając do normy.

Jeśli opóźnienie 10 sekund nie powoduje dyskomfortu i chęci głębokiego oddychania, często jak po nurkowaniu, to z płucami wszystko jest w porządku. Kiedy oddychanie staje się trudne, a tętno wzrasta, oznacza to, że płuca nie są w stanie sobie z tym poradzić. W takim przypadku należy pilnie skonsultować się z terapeutą i poddać się fluorografii.

Obejrzyj wideo