Istnieją oczywiście rzadkie przypadki, gdy dana osoba ma naturalnie gęste i mocne włosy. W przeciwnym razie jest to ciężka, regularna praca. Drogie i reklamowane produkty raczej nie odegrają tu znaczącej roli.
Aby włosy na głowie przestały się przerzedzać, wymagane jest zintegrowane podejście i stała pielęgnacja.
1. Podstawą pięknego wyglądu jest zdrowe ciało. Wszelkie stany zapalne, zaostrzenia chorób przewlekłych mają niekorzystny wpływ na włosy. Musimy starać się, na ile to możliwe, zapobiec kryzysowi. Wyeliminuj ze swojej diety ostre i niezdrowe potrawy.
2.Duże znaczenie mają mikroelementy, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Potrzebne są owoce, warzywa, zboża, rośliny strączkowe, mięso. Zawierają wiele różnych przydatnych substancji. Tłuszcze należy spożywać podczas posiłków, dodają włosom blasku, pomagają redukować rozdwajanie końcówek i wpływają na wzrost. Codziennie dowolna owsianka z masłem lub kawałek smalcu.
3. Będziesz musiał przyjmować witaminy. Odpowiedni jest kompleks zawierający: „E”, „A”, „C”. Przykładowo Vetoron-E charakteryzuje się wysokim stężeniem wyżej wymienionych pierwiastków. Lub jakikolwiek inny lek tego typu.
4. Warto codziennie masować skórę głowy przez 10 minut, stopniowo zwiększając czas:
- - przesuwaj palcami okrężnymi ruchami od krawędzi włosów do samego czubka głowy, powtarzaj przez 2 minuty,
- - przesuwaj skórę głowy palcami, cofając się. Poruszaj się tymi krokami od krawędzi do czubka głowy, wykonując ćwiczenie przez kilka minut,
- - za pomocą grzebienia masującego przejdź całą powierzchnię głowy, od czoła do tyłu głowy, od prawej do lewej i w przeciwnym kierunku. Wykonuj ćwiczenie przez dwie minuty.
- - Jeśli to możliwe, zaopatrz się w masażer głowy. Będziesz potrzebować najprostszego i najtańszego urządzenia.
Można go łatwo kupić z drugiej ręki za pośrednictwem Avito, znajomych lub w sklepie wysyłkowym. Przy pomocy takiej maszyny masaż stanie się znacznie skuteczniejszy, gdyż wytwarzane przez niego wibracje wnikną głębiej w skórę.
Zwiększ krążenie krwi i pobudź mieszki włosowe.
Aby były bardziej skuteczne, wszystkie działania muszą być stosowane razem, sekwencyjnie.
5. Warunkiem jest odżywienie skóry głowy i włosów od zewnątrz:
- - na dwie godziny przed myciem włosów należy wmasować w skórę nalewkę z pieprzu i papryki. Najwygodniej jest aplikować produkt za pomocą krążka kosmetycznego.Staraj się unikać dostania roztworu na palce i twarz, ponieważ ta wybuchowa mieszanina źle się pali. Ale także znacznie przyspiesza krążenie krwi, co aktywuje cebulki. Na końcówki nałóż olej roślinny, słonecznikowy lub lniany,
- - po godzinie nałóż maskę na włosy:
1) Weź 4 łyżki. łyżki irańskiej henny, 1 łyżka. łyżka musztardy w proszku, 1 łyżeczka cukru kryształu. Podziel hennę na dwie części. Wymieszaj jeden z nich z resztą składników. Powstałą mieszaninę zalać gorącą wodą i doprowadzić do średnio gęstej pasty. Wmasuj w skórę głowy i rozprowadź pozostałość. Drugą część henny rozcieńczyć wodą, posmarować końcówki włosów oraz miejsca, w których pierwsza część mieszanki nie wystarczyła. Brązowowłose kobiety i brunetki mogą stosować hennę czerwoną, a blondynki hennę bezbarwną.
2) Podziel szklankę kefiru na pół. Do połowy dodaj 1 łyżkę. l. musztarda, 1 łyżeczka. Sahara. Wymieszaj i nałóż na skórę głowy i włosy. Rozprowadź pozostały kefir na końcach.
Dawka składników dostosowana jest do włosów średniej i krótkiej długości. W razie potrzeby skład należy podwoić.
Owiń głowę plastikową torbą. Owiń ręcznik lub specjalną czapkę na wierzchu.
Maseczki należy stosować na zmianę, stosując je raz w tygodniu. - - zaparzyć rumianek, 2 worki filtracyjne na 0,5 litra wody.
Stosować jako płukankę, nie spłukiwać.
6. Jako uzupełnienie nadają się produkty kosmetyczne. Możesz wybrać balsam zapobiegający wypadaniu włosów, który nie wymaga spłukiwania.
Serum na suche końcówki.
7. Wybór szamponu nie jest szczególnie ważny. Najważniejsze, że nie powoduje łupieżu.
Jeśli będziesz regularnie spełniać wszystkie powyższe warunki, w ciągu dwóch do trzech tygodni Twoje włosy zaczną wypadać mniej.A po trzech do czterech miesiącach włosy będą zauważalnie grubsze. Najważniejsze jest, aby wykonywać wszystkie czynności stale, bez przerw i nie być leniwym.
