Aby uniknąć płaskostopia, bardzo ważne jest, aby zapobiegać mu w odpowiednim czasie i regularnie. Stworzona własnoręcznie mata do masażu może zamienić nudne ćwiczenia w ekscytującą zabawę. Moja córka sama prosi o rozwinięcie dla niej dywanika, żeby mogła po nim chodzić.
Zacznijmy klasę mistrzowską.
Do stworzenia maty rozwojowej potrzebujesz:
1) Gęsty, wąski i długi materiał. Stare prowadnice dywanowe są idealne. Jako podstawę użyłem pokrowca samochodowego pociętego w paski.
2) Rury,
3) zakrętki od butelek plastikowych i słoiczków z żywnością dla niemowląt,
4) stare myjki,
5) Koraliki świąteczne,
6) mata,
7) materiał, z którego uszyta jest torba, a gąbka wypełniona jest płatkami zbożowymi,
8) Odciski stóp (wyciąłem je z białego materiału)
9) Pudełko z pudełka czekoladek.
Listę można rozszerzać w zależności od tego, co znajdziesz w domu. Nie kupiłem nic specjalnego, po prostu wziąłem to, co było na farmie.
1) Najpierw przygotowujemy wszystkie pokrowce: za pomocą gwoździa i młotka w każdym pokrowcu robimy po 2 dziurki, tak aby można je było przyszyć do podłoża.
2) Następnie musisz uszyć lub znaleźć małą torebkę, do której włożysz płatki. Wybrałam ciecierzycę (ciecierzycę), jest duża i gęsta, idealnie masuje stopy.
3) Kolejnym krokiem jest wycięcie śladu z prostej tkaniny bawełnianej. Wyciąłem 4 ślady na nogach i myślę, że to wystarczy. Można oczywiście wyciąć więcej, jeśli ścieżka jest dłuższa niż moja.
4) Teraz możesz zacząć stopniowo wszywać w szynę wszystkie przygotowane elementy. Mój pierwszy przedmiot to myjka pod prysznic. Dalej jest worek ciecierzycy, potem pokrywki od jedzenia dla niemowląt, potem tubki (każdą tubkę trzeba było wszyć osobno w trzech miejscach, żeby była wytrzymała, bo córka od razu próbowała je chwycić).
Po tubach uszyłam gąbki twardą stroną do góry, a następnie matę.
Następnym krokiem są plastikowe nakrętki do butelek. Długo je szukałam i zbierałam, ale było warto. Są doskonałym masażystą. Im ich więcej, tym lepiej. Po pokrywkach podążaj tymi samymi śladami tkaniny.
Ścieżkę uzupełniają koraliki, pojemnik na słodycze z tyłu i stara myjka.
To jest mata do masażu, którą dostałem.
Moja córka to uwielbia. Łatwo się rozkłada i składa, zajmuje mało miejsca.
Każdy rodzic może wykonać taki dywanik dla swojego dziecka. Korzyści z tego jest mnóstwo, a koszty są po prostu minimalne. Oczywiście będziesz musiał spędzić trochę czasu, ale wynik jest tego wart. Powodzenia w Twoich wysiłkach!
